Kurkkusmoothie
Raikas kurkkusmoothie on kuin kevään ensimmäiset auringonsäteet.
Juotavan hyvä terveyspommi
Raikas kurkkusmoothie on kuin kevään ensimmäiset auringonsäteet. Se tuo lupauksen kesästä, kääntää odotukset tulevaan ja tuntuu hyvältä kropassa. Kurkkua kannattaa toki muutenkin syödä urakalla, mutta nyt surautamme siitä sopivien lisukkeiden kanssa elimistöä tehokkaasti puhdistavan smoothien.
Kurkku sisältää runsaasti
Joko maistoit?
Raikas kurkkusmoothie on kuin kevään ensimmäiset auringonsäteet. Se tuo lupauksen kesästä, kääntää odotukset tulevaan ja tuntuu hyvältä kropassa. Kurkkua kannattaa toki muutenkin syödä urakalla, mutta nyt surautamme siitä sopivien lisukkeiden kanssa elimistöä tehokkaasti puhdistavan smoothien.
Aamun alkuun vai päivän päätteeksi?
Kurkkusmoothien aineksissa vihreys on valttia: juoman valmistukseen tarvitset kurkun lisäksi pinaattia, omenaa, limeä ja halutessasi palan inkivääriä. Smoothien voit nauttia mihin aikaan päivästä tahansa. Se on loistava alku energiselle aamulle, tai välipala, jolla pidät nälän tehokkaasti loitolla.
Supervihannes auttaa – myös painonhallinnassa
Kurkun terveyshyödyt ovat yllättävän suuret. Heleän vihreä supervihanneksemme sisältää runsaasti vitamiineja, antioksidantteja ja kuitua. Suuren nestepitoisuutensa vuoksi se on myös erinomainen nesteyttäjä, mistä syystä sitä monesti kutsutaan elimistön puhdistajaksi.
Hyvä painonhallintaan
Jos tuntuu, että pitäisi hieman keventää, kurkku on myös mainio painonhallintaruoka. Se sopii erinomaisesti osaksi päivittäistä ruokavaliota. Mutta muistahan tämä: kurkku kannattaa aina käyttää kuorineen, sillä juuri kuoressa on kuitua, joka helpottaa ruuansulatusta ja nopeuttaa aineenvaihduntaa. Ja koska kurkku on pakattu muoviin, se ei välttämättä tarvitse kuin pikaisen huuhtelun. Muovikalvo parantaa myös säilyvyyttä ja pienentää hävikkiä.
